top of page

JMB Therapie

Janine M. Baumann - Traumatherapie

Foto von Janine Baumann aufgenommen im Praxisraum

Verwandle Deine inneren Blockaden in mehr Selbstliebe

Zurück in eine gesunde Selbstentwicklung

Begegne Deinen inneren Kritikern und löse Dich von seelischen Verletzungen und Traumata. Mit Deiner Bereitschaft und modernen Methoden kannst Du Deine seelischen Verletzungen nicht nur erkennen, sondern auch wirklich heilen. 

Raus aus Deinem Alltagstrott
und rein in Deine Selbstbestimmung

Fühlt sich Dein Leben wie ein Überlebenskampf an und alle Deine Glaubenssätze und Selbstzweifel wie falsch programmierte Gegenspieler?

Dann kommen Dir folgende Lebenssituationen sicherlich bekannt vor:

  • Du glaubst nicht an Dich selbst, da festgefahrene Glaubenssätze Dich ständig in die falsche Richtung lenken.

  • Selbstzweifel halten Dich ständig von der Umsetzung Deiner Projekte ab.

  • Du kümmerst Dich gerne um andere, vergisst Dich dabei aber am meisten.

  • Deine innere Unruhe lässt Dich nachts nicht schlafen.

  • In Deiner Beziehung herrscht oft dicke Luft, da Du Deine Gefühle nicht richtig zuordnen kannst.

  • Dir ist bewusst, dass Deine Kindheit nicht spurlos an Dir vorbeigegangen ist.

  • Du hast Dich bereits mit Deinen Blockaden auseinandergesetzt, aber nie die passende Lösung für Deinen individuellen Weg gefunden.

  • Du klagst über körperliche Symptome, für die es keine plausiblen medizinischen Erklärungen gibt.

  • Du besitzt keine Freude mehr an Deinem Alltag und fühlst Dich ständig leer und ausgelaugt.

Dein Kompass für mehr Selbstmitgefühl

Dank der IoPT-Anliegemethode werden Deine inneren Blockaden erkannt, verstanden und gelöst. Durch die individuelle Therapie erschaffst Du Dir eine völlig neue Wahrnehmung über Dich und Dein Leben.

Dabei werden Dir folgende Punkte in Zukunft leichter fallen:

  • Du besitzt individuelles Verständnis für Dich und Deine Blockaden.

  • Du erlebst eine geschärfte Selbstreflexion und kannst mit zukünftigen Herausforderungen besser umgehen.

  • Du bist nicht mehr abhängig von der Anerkennung anderer, weil Du Dir selbst gibst, was Du verdient hast.

  • Es wird Dir leichter fallen, in Beziehungen über Deine Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen.

  • Körperliche Symptome werden durch den seelischen Frieden verringert.

  • Du wirst Deine Identität stärken und besser wissen, wer Du wirklich bist.

  • Du wirst Verständnis für Deine Vergangenheit und Geschichte entwickeln.

  • Du wirst negative Glaubenssätze los.

  • Du wirst Deine persönlichen Ziele erfolgreich erreichen, da Du Dir selbst nicht mehr im Weg stehst.

Therapiemethoden

Hintergrund verstehen und lösen:

 

Die Ursachen und Lösungen stecken in Deinem Unterbewusstsein. 

Wir suchen gemeinsam nach seelischen Verletzungen und unbewussten Traumata. Dabei unterstütze ich Dich durch meine neutrale Sichtweise, Deine eigene Wahrnehmung zu schärfen. Dabei werden längst vernachlässigte, gesunde Anteile zurückerobert und in Dein bewusstes Ich verwandelt. 

Rock in Sand

Einzelsitzungen
Traumatherapie: IoPT Anliegenmethode

In dieser Therapiemethode geht es darum, Deiner Biografie auf den Grund zu gehen, vergangene Erfahrungen zu identifizieren und zu benennen.

Wir arbeiten hauptsächlich mit Platzhaltern, die Dir bildlich helfen werden, alte Blockaden, die im Dunklen lagen ans Licht zu bringen und diese positiv zu verändern.

Du erhältst von mir eine individuelle Begleitung, um an ein stärkeres Selbstmitgefühl zu gelangen.

Denn erst, wenn Du diese Blockaden erkennst und annimmst, wirst Du Verständnis für Dich selbst mitbringen.

Weiterlesen

Sandstrand

Einzelsitzungen
Blockaden lösen mit Hypnotherapie und EMDR

JMB Therapie: Aufdeckende Hypnose. Hier wird mithilfe von Trance auf Deine emotionalen Blockaden eingegangen. Durch die Hypnose wird es Dir einfacher fallen, alte Muster zu erkennen und falsch programmierte Glaubenssätze aus der Kindheit zu identifizieren.

Die Hypnotherapie eignet sich vor allem für Menschen, die an emotionalem Stress leiden und mit ihren Gefühlen nicht im Einklang sind.

Find heraus, wer Du wirklich bist und stärke Deine persönliche Identität.

Weiterlesen

Begleitung durch Wissen, Feingefühl und Herz

Home-ABOUT_JMB Therapie_edited_edited_ed

Was ich mitbringe:
 
Eine außerordentlich feine Wahrnehmung, viel Herz, vielseitiges, fundiertes Wissen und viel Erfahrung darin, an den eigenen Themen zu arbeiten. Eigenschaften, die mich zu einer einzigartigen, achtsamen und mitfühlenden Begleiterin machen.

Das Verstehen und Integrieren schwieriger und schmerzhafter Erfahrungen erfordern gute Werkzeuge, eine stabile und sichere Therapeutin und einen sicheren Hafen.

Als Dein Gegenüber bin ich klar, ehrlich, motivierend und ermutigend. Mein Sinn für Humor bringt Leichtigkeit in meine Arbeit. Und gerne helfe ich Dir, Deine Biografie zu verstehen und dafür die passenden Worte zu finden.
 
Ich bringe die Ursachen und Zusammenhänge liebevoll, mitfühlend und klar auf den Punkt. 

Es ist meine tiefste Überzeugung, dass auch Du das Beste aus Deiner Biografie machen kannst.

Janine M. Baumann

Traumatherapeutin

Du bekommst einen sicheren Raum, um die Auswirkungen von ungelöstem Entwicklungstrauma zu verstehen, das dein Körper, Geist und Herz immer noch in sich trägt.

Wir Menschen brauchen Unterstützung und Hilfe, niemand kann alles allein.
Es ist gesund, sich Unterstützung zu suchen. Und es zeigt Dir, dass Du noch immer eine gute Verbindung zu Deinen gesunden Anteilen hast.
Außerdem kommst Du viel schneller weiter, wenn Du Dich für Anregungen öffnen kannst. Welches Thema Dich auch immer beschäftigt, es gibt immer eine Lösung.

Burnout

Negatives Selbstwertgefühl

Beziehungsprobleme

Ängste

Gedankenkarussell

Welche Erfahrungen erlebten Gleichgesinnte mit mir:

Sich weiterzuentwickeln bedeutet Arbeit, die Auseinandersetzung mit sich selbst und emotionale Achterbahnfahrten. Es braucht Mut, sich darauf einzulassen. Janine Baumann erleichtert einem das durch ihre offene, herzliche und emphatische Art. Jedes Anliegen ist willkommen, ohne Wertung.

Die Einzelsitzungen mit Hypnose oder IoPT sind tiefgründig und gehen direkt ins Unterbewusstsein. Für mich ist das eine sehr effiziente Arbeit, wo man rasch Resultate und Veränderungen feststellen kann.

Bei den Gruppenaufstellungen kreiert Janine immer eine wohlwollende Atmosphäre, voller Vertrauen. Die Selbstbegegnungen sind äußerst intensiv, effektiv, tiefgründig und heilsam. Ich gehe immer gestärkt und erfüllt nach Hause.

Bei Janine fühle ich mich ernst genommen und gut so wie ich bin. Ich empfehle jedem und jeder die Arbeit mit und bei Janine Baumann, egal wie alt oder in welcher Lebenslage.

 

Claudine H.

JMB Therapie Praxisraum

Noch immer unsicher, ob Du Dir, zusammen mit mir, mehr Klarheit im Leben verschaffen möchtest?

Wenn Du bis hierher gelesen hast und noch immer unschlüssig bist, inwiefern ich Dich unterstützen kann. Ist dies für Dich das richtige Zeichen, etwas an Deiner aktuellen Lebenssituation zu ändern. Denn Unsicherheiten steuern zu einem großen Teil Deiner inneren Blockade bei.

Erlebe dank der Traumatherapie (IoPT-Anliegemethode, EMDR u.Hypnotherapie) mehr Klarheit über Deinen Lebensverlauf und Deine zukünftigen Handlungen.

Vereinbare jetzt Dein kostenloses Vorgespräch und wir finden gemeinsam heraus, ob und wie ich Dich und Deine inneren Blockaden begleiten kann.

Damit Du in späteren Problemen stets eine starke Selbstreflexion beherrschst.

Aufstellungs-Seminare: IoPT Anliegenmethode

 Hin zu Deiner gesunden Identität, Deinem starken Ich und zu wahrer Selbstannahme.

Termine der nächsten Seminare:

  • Do., 06. Juni
    JMB Praxis Pfungen
    06. Juni 2024, 18:30 – 20:45
    JMB Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    06. Juni 2024, 18:30 – 20:45
    JMB Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    Donnerstagabend 18.30 - 20.45 Uhr. Aufstellungs-Miniworkshop: Auf dem Weg zu einer gesunden Ich-Entwicklung.
  • Sa., 24. Aug.
    JMB Praxis Pfungen
    24. Aug. 2024, 09:00 – 13:00
    JMB Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    24. Aug. 2024, 09:00 – 13:00
    JMB Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    Samstagvormittag 09.00 - 13.00 Uhr. Anliegenmethode: Auf dem Weg zu einer gesunden Ich-Entwicklung.
  • Sa., 05. Okt.
    JMB Praxis Pfungen
    05. Okt. 2024, 09:00 – 13:00
    JMB Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    05. Okt. 2024, 09:00 – 13:00
    JMB Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    Samstagvormittag 09.00 - 13.00 Uhr. Anliegenmethode: Auf dem Weg zu einer gesunden Ich-Entwicklung.
  • Mehrere Termine
    Sa., 13. Apr.
    JMB Praxis Pfungen
    13. Apr. 2024, 09:30 – 18:00
    JMB Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    13. Apr. 2024, 09:30 – 18:00
    JMB Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    IoPT Anliegenmethode - Kompass für mehr Selbstmitgefühl Daten: Samstag, 3.2.2024, 9.3.2024, 13.4.2024
  • Sa., 06. Jan.
    Praxis Pfungen
    06. Jan. 2024, 09:00 – 14:30
    Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    06. Jan. 2024, 09:00 – 14:30
    Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    IoPT Anliegenmethode Selbstentwicklung und Selbstliebe
  • Sa., 11. Nov.
    Praxis Pfungen
    11. Nov. 2023, 09:00 – 14:00
    Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    11. Nov. 2023, 09:00 – 14:00
    Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    IoPT Anliegenmethode Selbstentwicklung und Selbstliebe
  • Mehrere Termine
    Fr., 25. Aug.
    Praxis Pfungen
    25. Aug. 2023, 18:30 – 22:45
    Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    25. Aug. 2023, 18:30 – 22:45
    Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    IoPT Anliegenmethode am Freitagabend 25.8.2023, 15.9.2023 und 6.10.2023
  • Sa., 01. Juli
    Praxis Pfungen
    01. Juli 2023, 09:00 – 14:00
    Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    01. Juli 2023, 09:00 – 14:00
    Praxis Pfungen, Wanistrasse 7, 8422 Pfungen, Schweiz
    IoPT Anliegenmethode am Samstag Zurück in eine gesunde Selbstentwicklung und Selbstliebe
bottom of page