Angebot & Pakete
Beginne hier Deine Reise zu mehr Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Selbstliebe.
Vielleicht fühlst Du Dich erschöpft von alten Mustern, suchst nach Klarheit oder möchtest einfach wieder bei Dir ankommen. Hier findest Du einen sicheren Rahmen, um diesen Weg zu gehen.
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Dein Start – Kennenlerngespräch
Bevor wir gemeinsam beginnen, lade ich Dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch (30–40 Minuten) ein.
In dieser Zeit kannst Du mir von Deinen Themen erzählen und Deine Fragen stellen. Gleichzeitig bekommst Du einen ersten Eindruck, wie ich arbeite.
Wenn es für Dich stimmig ist, starten wir direkt mit einer ersten bezahlten Sitzung (2 Stunden).
Danach empfehle ich Dir den passenden Rahmen – meist eines meiner Pakete, die Dir Struktur und Verbindlichkeit für Deinen Prozess geben.
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Klarheit von Anfang an
Bei mir findest Du alle Preise und Leistungen offen dargestellt.
So weißt Du von Beginn an, welche Investition auf Dich zukommt – ohne Überraschungen. Diese Transparenz schafft Vertrauen und ermöglicht Dir eine bewusste Entscheidung für Deinen Heilungsweg.​
👉 Ideal, wenn Du einen klaren Einstieg suchst und erste Veränderungen erleben möchtest.
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5 Sitzungen à 2 Stunden
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Zeitraum: 5–10 Wochen
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Methoden: Selbstbegegnung, EMDR, Körperpsychotherapie, Coaching, systemische Beratung, Hypnotherapie
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Flexibel online oder in Pfungen möglich
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Investition: CHF 1'300.–
Paket 01.
👉 Richtig für Dich, wenn Du nachhaltige Veränderungen verankern und Deinen Weg bewusst vertiefen möchtest
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9 Sitzungen à 2 Stunden
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Zeitraum: 2–4 Monate
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Methoden: alle JMB-Methoden (ohne SSP)
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Zugang zu Therapie-Videos & Therapietagebuch
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Begleitende E-Mails: 2x pro Woche
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Flexibel online oder in Pfungen möglich
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Investition: CHF 2'500.–
Paket 02.
👉 Für Dich, wenn Du bereit bist, Dich intensiv einzulassen und tiefgreifende Veränderungen zu leben.
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13 Sitzungen wöchentlich
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Dauer: je 1h 45 – 2h 30
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Zeitraum: 3–4 Monate
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Methoden: alle JMB-Methoden (ohne SSP)
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Zugang zu Therapie-Videos & Therapietagebuch
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Begleitende E-Mails: täglich
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Flexibel online oder in Pfungen möglich
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Investition: CHF 3'500.–
Paket 03.
Warum sich diese Investition lohnt
Meine Sitzungen dauern 2 Stunden – doppelt so viel Zeit wie in klassischen Therapien. Dadurch können wir in die Tiefe gehen, ohne unter Zeitdruck zu geraten.
Mit den Paketen profitierst Du außerdem von:
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Begleitung zwischen den Terminen – regelmäßige E-Mails, individuell zugeschnittenes Infomaterial und ein Therapietagebuch helfen Dir, das Gelernte im Alltag zu verankern.
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Ganzheitlichen Methoden – EMDR, Hypnotherapie, Selbstbegegnung (IoPT), Körperpsychotherapie, Coaching und systemische Ansätze greifen ineinander und unterstützen Dich genau dort, wo Du es brauchst.
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Nachhaltigkeit statt Strohfeuer – durch längere Sitzungen und zusätzliche Begleitung erzielst Du nicht nur kurzfristige Aha-Erlebnisse, sondern bleibende Veränderungen.
Dein Paket ist eine echte Investition in Dich selbst – für mehr Selbstwert, Selbstwirksamkeit und innere Freiheit.
04.
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6-Monats-Betreuungsprogramm
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12-Monats-Betreuungsprogramm
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Einzelsitzungen (2h – vor allem als Einstieg gedacht)
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Paarberatung (1,5–2h)
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Details besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Häufig gestellte Fragen
Diese FAQ geben Dir einen klaren Überblick über meine Arbeit, meine Pakete und den Ablauf. Lies sie Dir gerne in Ruhe durch – so hast Du schon viele Antworten vorab. Im Kennenlerngespräch bleibt dann Raum für das, was Dir ganz individuell wichtig ist.
Adresse
Hi-Tec Haus
Wanistr. 7
CH-8422 Pfungen/Winterthur
Niemand schafft alles allein – ich unterstütze Dich mit Herz und Fachwissen.
Janine M. Baumann
Trauma- und EMDR-Therapeutin