Beziehungsmuster | JMB Therapie

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Beziehungsmuster verstehen – und gezielt verändern

Viele unserer Beziehungsreaktionen entstehen aus alten Prägungen, Bindungserfahrungen und Schutzstrategien.

Gemeinsam schaffen wir Klarheit darüber, was Dich innerlich steuert – und was Du wirklich brauchst.

Kostenloser Beziehungsmuster Test

Für Dich, wenn Du

✧ wiederkehrende Beziehungsmuster erlebst

✧ zwischen Nähe und Rückzug pendelst

✧ oft denkst, „ich bin zu viel / zu wenig“

✧ Dich emotional schnell verlierst

✧ Sehnsucht nach Verbindung hast, aber Angst vor Nähe

Was sich für Dich verändern kann

❖ ein tieferes Verständnis für Deine inneren Muster

❖ mehr Sicherheit – in Dir und in Deinen Beziehungen

❖ klare Grenzen, ohne Schuldgefühle oder Rückzug

❖ echte Verbindung statt Sehnsucht, Unsicherheit oder Konflikt

❖ ein liebevollerer Umgang mit Deinen Bedürfnissen

❖ mehr innere Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen

Kostenlose Ressourcen für Deinen Weg

Nimm, was Dir heute guttut.

✨Beziehungsmuster-Test

Erkenne in wenigen Minuten, welche Dynamiken Deine Beziehungen prägen.

Beziehungs-Test starten

📘 Workbook „Warum Du das tust, was Du tust“

Ein klarer Einstieg in innere Prägungen, Muster & Selbstschutzstrategien.

Workbook als PDF erhalten

Wie wir mit Deinen Beziehungsmustern arbeiten

Wir arbeiten trauma-informiert, bindungsorientiert und achtsam.
Das bedeutet: Wir schauen gemeinsam, was in Dir wirkt – nicht nur, was im Außen passiert.

In den Sitzungen erforschst Du:

✦ welche Prägungen und inneren Anteile Dich steuern
✦ wie alte Muster Deine heutigen Beziehungen beeinflussen
✦ was Du brauchst, um Dich innerlich sicherer zu fühlen
✦ wie Du neue Wege gehen kannst

➡ Die tiefere Veränderungsarbeit findet in den Begleit-Paketen statt.

Zu den Begleit-Paketen