Traumasensible Einzelarbeit

Traumaorientierte Einzelarbeit

Klarheit, Regulation & innere Veränderung

Eine tiefe und wirksame Begleitung für Menschen, die innere Muster, alte Verletzungen oder wiederkehrende Themen nachhaltig lösen möchten.

Dein erster Schritt – unverbindlich & kostenfrei

Kennenlerntermin buchen

Für Dich, wenn Du

⟢ wiederkehrende emotionale Muster

⟢ alte Verletzungen oder Beziehungsthemen klären möchtest

⟢ innere Blockaden spürst

❍ erschöpft bist oder Dich innerlich abgeschnitten fühlst

⟢ mehr Klarheit, Stabilität und Verbundenheit suchst

Wie wir arbeiten

In der traumaorientierten Einzelarbeit schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Du:

✦ alte Muster verstehst und löst

❖ emotionale Belastungen verarbeitest

✦ wieder in Kontakt mit Dir selbst kommst

❖ innere Ruhe und Freiheit entwickeln kannst

JMB-Methoden

Ich arbeite integrativ - EMDR, IoPT, Hypnotherapie, systemische Musterarbeit, Körperarbeit - aber gezielt und verantwortungsvoll.

Methoden unterstützen den Prozess, sie ersetzen ihn nicht.

Mehr dazu unter: Methoden

Der sinnvollste Weg: Arbeiten im Paket

Nachhaltige Veränderung entsteht in einem klaren, kontinuierlichen Rahmen.

Deshalb arbeiten die meisten meiner Klient*innen im Paket, weil dieser Rahmen:

Orientierung und Sicherheit bietet
einen vertrauten Prozess ermöglicht
genügend Zeit für Integration schafft

Start-Session
(2 Stunden)

In der Start-Session erhältst Du eine klare Orientierung und wir arbeiten direkt an einem ersten Schritt, der für Dich im Moment wichtig ist.
Danach besprechen wir, welcher Rahmen für Deine weitere Begleitung passend ist.

Wie die Zusammenarbeit abläuft

① Kostenfreies Kennenlerngespräch (Telefon oder Zoom)

② Start-Session (2 Stunden)

③ Beginn Deines passenden Pakets

④ Regelmäßige Begleitung (alle 1–3 Wochen)

⑤ Integration & Abschluss

Die Pakete

Paket 1

🌱 Neuanfang

Dein sanfter Einstieg

Deine Investition: CHF 1'400.–

✔ 5 Sitzungen à 2 Stunden
✔ Erste Übungen als PDF
✔ Fokus auf die 1:1-Termine, keine zusätzliche Begleitung

✔ Alle JMB-Methoden (außer SSP), online oder in Pfungen.

Ideal ...

Für Themen, die schon länger in Dir arbeiten und mit einem klaren Schritt angeschaut werden wollen.

Paket 2

3-Monatsprogramm

Wachstum

Deine Investition: CHF 2'700.–

✔ 9 Sitzungen à 2 Stunden (ca. 25–30 Stunden Begleitung)
✔ Prozessbegleitung per E-Mail (2× pro Woche)
✔ Reflexionsfragen & Impulse zwischen den Terminen
✔ Zugang zu Arbeitsblättern
✔ Persönlicher Entwicklungsplan

✔ Alle JMB-Methoden (außer SSP), online oder in Pfungen.

Ideal: ...

Für wiederkehrende Muster, die Du nachhaltig verändern möchtest

Paket 3

Innere Freiheit

5-Monatsprogramm

Deine Investition: CHF 4'300.–

✔ 13 Sitzungen à 2 Stunden (ca. 45+ Stunden Begleitung)
✔ Tägliche E-Mail-Impulse & Reflexionsantworten
✔ Zusammenfassungen & Entwicklungsschritte
✔ Zugang zu allen Materialien, Übungen & Videos
✔ Therapeutisches Journal
✔ Nur 2–3 Plätze gleichzeitig, intensive Begleitung mit Präsenz von Dir und mir

✔ Alle JMB-Methoden (außer SSP), online oder in Pfungen.

Ideal ...

Für tiefe Prozesse, die mehr Raum und kontinuierliche Integration brauchen.

Wie unterscheiden sich die Pakete

Neuanfang – Dein Einstieg
Sanfter Start, klare Orientierung, erste Blockaden lösen.

Wachstum – Deine Vertiefung
Regelmässige Begleitung mit Impulsen für nachhaltige Veränderung.

Innere Freiheit – Deine intensive Reise

Maximale Präsenz & tägliche Impulse – für tiefe Transformation.

Wenn Du herausfinden möchtest, ob diese Einzelarbeit zu Dir passt – melde Dich gerne. Sichere Dir Dein Kennenlerngespräch.

Jetzt kostenloses Gepräch sichern

Einzelsitzung – 2 Stunden für dich, CHF 285.00

✔️Für Dich geeignet, wenn Du keine Pakete buchen möchtest.
✔️Wenn Du ein einzelnes Thema klären oder ausprobieren willst.
✔️Du erhältst dieselbe Tiefe & Begleitung wie in den Paketen.

Dein nächster Schritt

Buche Dein kostenfreies Kennenlerngespräch.
Ich rufe Dich zum vereinbarten Zeitpunkt an – oder sende Dir vorab den Zoom-Link, wenn Dir ein Online-Gespräch lieber ist.

Termin aussuchen

Häufig gestellte Fragen

Diese FAQ geben Dir einen klaren Überblick über meine Arbeit, meine Pakete und den Ablauf. Lies sie Dir gerne in Ruhe durch – so hast Du schon viele Antworten vorab. Im Kennenlerngespräch bleibt dann Raum für das, was Dir ganz individuell wichtig ist.

Mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (30–40 Minuten). Du entscheidest, ob telefonisch oder per Zoom. Danach kannst Du – wenn es für Dich stimmig ist – direkt mit einer ersten Sitzung (2 Stunden) starten.

Im Kennenlerngespräch schauen wir, ob mein Ansatz zu Dir passt und welche Begleitform (Einzel oder Paket) für Dein Anliegen geeignet ist. Aber: Es ist wichtig, dass Du grundsätzlich bereit bist, Zeit, Geld und innere Offenheit in Deinen Prozess zu investieren. Denn nur so kann echte Veränderung entstehen – für Dich, und auch für mich ist das die Grundlage für eine stimmige, respektvolle Zusammenarbeit.

Nein, ich arbeite in einer freien Praxis, unabhängig von Krankenkassen.

Das hat für Dich auch Vorteile:

kein monatelanges Warten auf einen Platz
keine Diagnose nötig – Dein Anliegen reicht
wir arbeiten frei und ohne bürokratische Vorgaben

👉 Mir ist bewusst, dass es nicht für alle leicht ist, die Sitzungen selbst zu finanzieren. Gleichzeitig erlebe ich immer wieder, dass genau diese Investition in die eigene Heilung und Entwicklung einen besonderen Wert hat – weil sie Ausdruck von Selbstverantwortung und innerem Commitment ist.