
Wie ich begleite

Meine Haltung
Innere Prozesse brauchen einen Rahmen, der hält – und eine Begleitung, die sowohl Orientierung gibt als auch Raum lässt.
Was Du bei mir erwarten kannst:
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klar & orientierend: Du weißt immer, was wir tun – und warum
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zugewandt: ehrlich, präsent, menschlich
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strukturiert: Tiefe braucht einen sicheren Rahmen
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achtsam mutig: wir gehen nur so weit, wie es stabil möglich ist
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fachlich fundiert: immer im Tempo Deines Nervensystems
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Ich arbeite weder nach starren Protokollen noch im „Gefühlsnebel“.

Wen ich begleite
Ich begleite Menschen, die verstehen möchten, was in ihnen wirkt und die bereit sind, ehrlich hinzuschauen, ohne sich zu überfordern.
Menschen, die:
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nachvollziehen möchten, warum sie reagieren, wie sie reagieren
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sich in Beziehungen verlieren, festfahren oder zurückziehen
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unter Stressmustern, innerem Druck oder Überlastung leiden
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Klarheit, Orientierung und Veränderung suchen
Und Paare, die:
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wieder miteinander in Verbindung kommen möchten
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merken, dass Gespräche alleine nicht reichen
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Muster erkennen wollen, statt im Konflikt zu kreisen
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Stabilität, Ehrlichkeit und eine klare Struktur brauchen
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Ich begleite Dich nicht „nur bei Problemen“, sondern bei Entwicklung, Bewusstsein, Klarheit und innerer Ordnung.

Begleitung durch Wissen, Feingefühl und Herz
Begleitung bei mir bedeutet nicht, dass wir Probleme „wegmachen“. Sondern dass wir verstehen, was in Dir wirkt – und wie Veränderung möglich wird.
Du findest bei mir:
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Sicherheit: einen ruhigen, verlässlichen Rahmen
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Orientierung: innere Zusammenhänge werden klar
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Regulation: wir arbeiten mit Deinem Nervensystem
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Verständnis: ohne Überforderung und ohne Pathologisierung
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Menschlichkeit & Humor: damit Du Dich gesehen fühlst – und Leichtigkeit entstehen darf, wo sie gut tut
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Veränderung & Integration: Schritt für Schritt – innen und außen

Methoden – klar eingesetzt
Ich arbeite integrativ - EMDR, IoPT, Hypnotherapie, systemische Musterarbeit, Körperarbeit -
aber gezielt und verantwortungsvoll.
Mehr dazu unter: Methoden

Wege, wie wir zusammen arbeiten können
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie wir zusammenarbeiten können – je nachdem, was Du brauchst und wo Du stehst.
Einzelarbeit
Für innere Klarheit, Trauma, Muster, Nervensystem, Selbstverständnis.
→ Traumaorientierte Einzelarbeit
→ Beziehungsmuster Einzelarbeit
Paarprozess
Für Paare, die sich wieder verstehen möchten – klar geführt, strukturiert und stabil.
→ Verbindung & Selbstklärung – Paarprozess
Wenn Du Fragen hast oder herausfinden möchtest, welcher Weg für Dich sinnvoll ist – melde Dich gerne.
Sichere Dir Dein Kennenlerngespräch.

JMB Therapie
Janine M. Baumann
Hi-Tec Haus
Wanistr. 7
CH-8422 Pfungen/Winterthur
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Traumaorientierte Einzelarbeit
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