Oft braucht es gar kein Vorgespräch in den Gruppen. Manche Klienten möchten etwas erzählen über sich und ich frage nach den wichtigsten Punkten aus der Biografie.

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Wenn Du eine eigene Selbstbegegnung hast, formulierst Du Dein Anliegen, das Thema, mit dem Du Dich aktuell auseinandersetzen möchtest. Die Arbeit beginnt mit dem Anliegensatz und den drei wichtigsten Anteilen daraus. Das Ich, als wichtigster innerer Anteil, soll in jeder Arbeit dabei sein. Denn darum geht es: Wir brauchen einen guten Kontakt zum Ich. Dann wählst Du für die Worte des Anliegens nacheinander Resonanzgeber aus. Bei der Arbeit in einer Gruppe geben die Resonanzgeber wichtige Hinweise auf die Dynamik der belastenden Lebensgeschichte (bzw. das entsprechende Trauma), die mit Deinem Anliegen zu tun hat, die Verstrickung, die schmerzhaften Gefühle und/oder Abwehrstrategien.

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Durch einen Resonanzprozess ergibt sich ein differenziertes Bild der inneren psychischen Struktur. In den Selbstbegegnungen gilt es herauszuarbeiten, welches Trauma die Psyche gerade in dem Moment bereit ist zu erkennen. Und als Begleiterin achte ich darauf, dass eben nicht mehr in die Arbeit hineingepackt wird, als in der jeweiligen Arbeit angemessen ist. Denn die Aufarbeitung der eigenen Trauma-Biografie darf in kleinen Schritten erfolgen.

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Die Selbstbegegnungen erinnern an die Ermittlungsarbeit eines Detektivs. Wir forschen und ermitteln, damit die Wahrheit ans Licht kommt. Eben diese Wahrheit wird ausgesprochen. Dabei kommt sehr häufig starker Schmerz an die Oberfläche, dieser Schmerz will gesehen, gehört und gefühlt werden. Auch die körperlichen Phänomene wollen gespürt werden. All dies geschieht unter liebevoller und unterstützender Begleitung.