Hamsterrad und Hypnotherapie

Immer schneller im Hamsterrad?

Kennst du das Gefühl, ständig nur zu funktionieren – für Familie, Kollegen, Vorgesetzte oder Freunde? Du strengst dich an, es allen recht zu machen, und doch fühlst du dich leer, gehetzt und überfordert. Oft kommen Schlafprobleme oder Erschöpfung hinzu.

Dieses Muster kann bis zum Burnout führen – oder bereits ein Hinweis darauf sein, dass du kurz davorstehst.

Woher kommt dieses Muster?

Der Drang, allen gefallen zu wollen, entsteht häufig schon in der Kindheit. Damals war es überlebenswichtig, Liebe und Anerkennung zu sichern. Heute jedoch führt es dazu, dass du deine eigenen Bedürfnisse übergehst – und dich selbst verlierst.

Mit Hypnotherapie aus dem Hamsterrad aussteigen

Hypnotherapie bietet die Möglichkeit, unbewusste Muster zu erkennen und aufzulösen. In Trance kannst du:

• die wahren Ursachen deiner Überforderung entdecken

• alte Glaubenssätze umformulieren

• innere Ressourcen aktivieren, die dir neue Kraft schenken

• deine Selbstfürsorge stärken, statt dich ständig anzupassen

Veränderung braucht Mut – aber du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du Altes loslassen und Neues zulassen kannst.

Dein erster Schritt

Wenn du spürst, dass du im Hamsterrad gefangen bist, warte nicht, bis dein Körper dich stoppt. Hypnotherapie kann ein Weg sein, dich wieder mit deiner Kraft zu verbinden – und dein Leben bewusst neu zu gestalten.